Tu as peut-être déjà entendu la phrase « Nous sommes ce que nous mangeons. » Mais souvent, un cancer peut faire en sorte que manger devienne difficile.
Ci-dessous, nous avons dressé une liste d’aliments qui, selon les experts de la santé, peuvent à la fois t’aider à rester bien nourri(e) et combattre tes symptômes :
- Les flocons d’avoine : peuvent t’aider avec la constipation, les aphtes, la nausée et la bouche sèche.
- L’avocat : peut t’aider à te sentir rassasié(e) plus longtemps, surtout si tu n’as pas beaucoup d’appétit.
- Les œufs : riches en protéines et faciles à manger lorsque tu as un aphte, ils contribuent également à réduire la fatigue
- Le bouillon : hydratant, nutritif et facile à digérer
- Les amandes et autres noix : riches en antioxydants, vitamines et nutriments
- Les graines de potiron : riches en fer et en vitamine E
- Le brocoli et autres légumes crucifères : peuvent améliorer la santé de ton cerveau
- Les smoothies faits maison : une manière facile de mélanger les saveurs, surtout avec les changements de goût
- Le pain ou les crackers : peuvent t’aider avec la diarrhée ou les vomissements
- Le poisson : riche en acides gras oméga 3 et en vitamine D
Connaître les bénéfices de certains aliments peut t’aider à procéder à de légères modifications dans ton alimentation afin de pouvoir améliorer les effets secondaires que tu es susceptible de ressentir. Mais, chaque personne est unique. CareAcross peut t’apporter des conseils en nutrition personnalisés, basés sur le régime alimentaire et les effets secondaires que tu as renseignés dans ton Profil.